您最后一次享受恬静的睡眠是在什么时候？美国睡眠医学会和睡眠研究协会建议，18 至 0 岁的成年人每晚至少睡 7 个小时， 才能达到最佳健康状态†。根据 Mayo Clinic（梅约诊所）研究，一般成年人每晚需要 7 到 9 个小时的睡眠。†
压力、焦虑、工作要求、家庭责任、人际关系等问题，甚至是使用数码设备（特别是蓝光），都会让我们无法安睡。
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深度睡眠混合成分旨在帮助您保持深度睡眠，因此您能够在醒来后感觉神清气爽和精力充沛。*
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