假阳具穿戴的固定方法主要有以下几点：

1. 选择合适的束带或裤子：市面上有许多专门设计的假阳具束带或穿戴裤，这些产品通常带有调节带，可以根据个人需要调整松紧，确保假阳具稳固贴合身体。

2. 使用弹性带或绑带：如果没有专业的束带，可以选择一些弹性较强的带子或绑带来帮助固定。将绑带固定在适合的位置，确保假阳具不会滑动或掉落。

3. 注意尺寸和合身度：选择合适大小的假阳具和束带是关键。如果假阳具太大或束带过松，可能无法提供足够的支撑力。反之，过紧的束带会导致不适感，影响佩戴体验。

4. 穿戴前的调整：在穿戴前，可以根据需要稍微调整束带和假阳具的角度，确保在运动或其他活动中，不会影响佩戴的稳定性。

通过上述方法，可以有效固定假阳具，避免不适感和脱落问题，确保使用时的稳定性和舒适性。