金戈的效果最好时间一般是在服用后30分钟至1小时内。金戈的主要成分是西地那非，它通过增强阴茎的血流来帮助改善勃起功能。因此，最佳效果通常出现在服用后的半小时到1小时之间。为了确保最佳效果，建议在性活动前大约1小时服用金戈。

需要注意的是，金戈的效果受到多个因素的影响，包括个人的健康状况、饮食习惯以及是否同时饮酒或摄取高脂食物。例如，如果在服用金戈后进食了大量油腻食物或酒精，可能会延缓其吸收速度，进而影响药效的发挥。

金戈的效果通常能持续约4小时，但这并不意味着在这段时间内持续勃起。药效会随着时间逐渐减弱，因此建议在性活动前适时服用，以确保最佳体验。

为了获得最理想的效果，金戈应在预定的性活动前1小时服用，且避免高脂肪食物和酒精的影响。