肛塞能插多久的时间并没有固定标准，因为这与个人的舒适度、身体状况、使用的肛塞类型及其大小、润滑度等因素密切相关。一般来说，在使用肛塞时，应该根据个人的舒适度逐渐增加时间，如果感到不适或有疼痛感，应该立即停止使用。对于初次使用者，建议从短时间开始，比如10到15分钟，并在逐渐适应后可以延长时间，通常最长可达到30分钟到1小时左右，具体时间还需要根据个人的身体反应来判断。

肛塞使用时，必须确保充分润滑，并选择适合自己尺寸的肛塞，以避免任何不适或伤害。使用过程中还应时刻注意身体的反馈，避免长时间持续插入，以减少肛门和直肠的负担。最重要的是，要确保安全和舒适为前提，避免过度使用或不当使用带来的不良后果。