对于55岁男性在选择使用西地那非（Viagra）还是他达拉非（Cialis）时，建议根据个人健康状况和用药需求做出选择。西地那非的作用时间较短，通常为4-6小时，适合偶尔需要使用的情况。它的起效时间约为30分钟，效果较快，但需避免与高脂餐一同服用，以免影响药效。

他达拉非则具有更长的作用时间，其效果可持续约24-36小时，因此适合希望有更多灵活性生活的男性。它的起效时间也较长，通常为1小时，但因为持续时间长，适合那些需要更长时间效应的人群。

如果55岁的男性有心血管疾病、肝肾功能不全等基础病史，应优先咨询医生，选择适合的药物，避免潜在的副作用和药物相互作用。西地那非和他达拉非各有优缺点，具体选择应根据个人的需求、生活方式和身体状况来决定。