锁精环的作用主要是通过限制阴茎血液回流，延缓射精，从而达到延长性生活时间的效果。它通过在阴茎根部提供一定的压力，使血液更难回流，从而保持勃起状态并推迟射精。有效性因人而异，部分男性可能会感受到延长时间的明显效果，而其他人可能效果较为有限。

需要注意的是，锁精环并非解决早泄的根本方法，它只是通过物理手段暂时延长射精时间。对于一些男性来说，使用锁精环可能会增加生理上的紧张感，反而影响性生活的体验。而且，长时间佩戴锁精环可能会导致阴茎不适，甚至出现血液循环问题，因此使用时需要特别小心。

锁精环可以在一定程度上延长持久时间，但并非万能，效果因个体差异而不同。为了确保安全与效果，建议在使用前咨询专业医生或性健康专家。