偶尔使用一次延时喷剂是可以的，但需要注意以下几点。延时喷剂的主要成分通常为局部麻醉药物，如利多卡因，它通过暂时麻痹阴茎表面神经，帮助延长性生活的时间。对于偶尔使用，一般不会对健康造成太大影响。如果过度依赖，可能会影响性功能的自然表现，甚至出现心理依赖。

建议使用前，最好了解自己的身体状况，并在使用时遵循产品说明，避免过量使用。尤其是在对麻醉成分过敏的人群中，使用延时喷剂可能引发不适。因此，在首次使用时，最好先进行皮肤敏感测试，确保不会产生过敏反应。

如果频繁需要使用延时喷剂来提高性生活质量，建议咨询医生，排查是否存在潜在的健康问题，例如早泄等，并获取专业的治疗建议。