金戈50mg是否适合正常人食用的问题需要谨慎对待。金戈是一种治疗男性勃起功能障碍（ED）的药物，主要成分是西地那非。它通过扩张血管、增加阴茎的血流来帮助改善勃起功能。金戈50mg是针对有勃起功能障碍的男性患者设计的药物，并非正常人群日常使用的保健品或药物。

对于正常人群而言，未经医生建议或处方，服用金戈50mg是不可取的。虽然金戈本身具有一定的副作用，如头痛、面部潮红、消化不良等，但对于健康男性，未经需要时服用可能带来不必要的风险。滥用此类药物还可能导致对药物的依赖，影响正常的生理功能。

因此，正常人不应随意服用金戈50mg，如果有相关的健康疑虑，建议先咨询医生，以确保药物的使用安全性和适宜性。