要延时更久，可以尝试一些具有益肾、补气作用的泡水饮品。枸杞是其中一个常见的选择，枸杞富含多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C和氨基酸，能够增强体力、提高免疫力，长期饮用对延时有一定的帮助。另一种常见的延时泡水饮品是人参。人参具有补气养血、调节内分泌的功效，对于增强男性性功能、延长时间也有一定的辅助作用。淫羊藿也被认为具有延时效果，它能够促进血液循环，增强性欲和耐力。

除了这些草药外，红枣和桂圆也可以泡水喝，具有补气养血、增强体力的作用，间接改善延时问题。红枣和桂圆的搭配，不仅对延时有一定的辅助效果，还能改善睡眠质量、提高身体素质。

枸杞、人参、淫羊藿、红枣和桂圆等泡水饮品，长期饮用可以起到一定的延时效果。不过，保持健康的生活方式、适当的运动、良好的作息也是十分重要的因素。