金戈是一种常用于治疗男性勃起功能障碍的药物，其主要成分是西地那非。要达到最佳效果，金戈应该在性生活前30分钟至1小时服用，并且要避免餐后立即服用，因为高脂肪餐会影响药物的吸收速度和效果。建议在空腹或餐后2小时服用，这样可以确保药物更快地被吸收，并能更好地发挥作用。

金戈的推荐剂量为50mg，根据个人的体质和药物反应，剂量可以适当调整，但不得超过每日100mg。服用时要注意，避免与含有硝酸酯类药物同服，因为这可能会导致血压急剧下降，带来健康风险。

最重要的是，金戈的效果因人而异，服药时保持放松心态，不要有过大的心理压力，这有助于提高药效。如果有任何不适或不良反应，应及时咨询医生调整用药。