他达拉非5毫克是有效的，尤其适用于长期治疗勃起功能障碍（ED）。这种剂量的他达拉非可以在24小时内维持较长的药效时间，通常在体内可保持36小时，因此被称为“周末药丸”。对于那些需要在不确定时间内发生性行为的男性，5毫克的低剂量非常合适，可以每天服用，避免了临时使用药物的烦恼。

他达拉非5毫克的效果相较于更高剂量的药物（如10毫克或20毫克）温和，因此副作用相对较少。这种剂量通常适用于那些勃起功能障碍症状较轻或对药物反应较好的人群。长期使用可以帮助改善性生活质量，并增强自信心。

并非所有人都适合使用他达拉非5毫克，如果有心脏病、低血压或正在服用其他药物（如含有硝酸盐的药物），则应避免使用此类药物。最好的做法是咨询医生，根据个人的健康状况来选择合适的治疗方案。