他达拉非的常见剂量为10mg和20mg。对于大多数患者，建议从10mg开始，通常在性活动前约30分钟到1小时服用，效果可持续36小时左右。如果患者对10mg的剂量反应不佳，医生可能会增加到20mg，以确保效果。不建议一天内服用超过20mg。

对于需要每日服用的患者，推荐的常规剂量是2.5mg或5mg，这种方式适用于性活动频繁的患者。每日服用的剂量可以根据个体的反应和医生的建议进行调整。

注意，服用他达拉非时，最好在医生指导下进行，特别是对于有心血管疾病或其他健康问题的患者，以避免不良反应或药物相互作用。