金锁固精丸和五子衍宗丸各自的效果有不同的侧重点，无法简单地说哪个更好。

金锁固精丸主要用于治疗因肾虚引起的早泄、遗精等症状，具有较强的固精作用，适用于因肾气不足或肾精亏损导致的精力不足、性功能减退等问题。它的主要功能是通过滋补肾气、固精止遗，从而改善精力和性功能。

五子衍宗丸则侧重于增强肾阳，改善精力不足的症状。它适用于肾阳虚弱、气血不足引起的症状，尤其对于体力和性功能的改善有帮助。五子衍宗丸中的成分如枸杞子、山茱萸等有补肾益精、强身健体的作用。

总结：如果症状主要表现为早泄、遗精等精液过多的情况，建议选择金锁固精丸；如果是由于肾阳不足导致的疲乏、性功能减退等问题，则五子衍宗丸会更合适。最好根据具体症状和体质选择，并在专业医生的指导下使用。