金戈是治疗男性勃起功能障碍（ED）的药物，其主要成分是西地那非。关于金戈的服用时间，通常建议在性活动前约30分钟至1小时服用，以便药效能够发挥最佳效果。药物的起效时间因个人体质差异而有所不同，但一般来说，服用金戈后30分钟左右开始生效，持续约4小时。

金戈的效果受多个因素影响，如食物的摄入、身体状况以及个体的代谢速率等。如果在进餐后服用金戈，特别是高脂肪餐后，可能会延缓药物的吸收，因此建议空腹或餐后2小时再服用。若您计划进行长期使用或有其他健康问题，建议在医生指导下服用，以确保安全和效果。

为了确保金戈的最佳效果，应在性活动前约30分钟至1小时服用，并注意空腹或餐后适当时间服用。