延时喷剂的使用时间一般建议是在性生活前15-30分钟左右。具体使用时间应根据个人的情况和产品说明进行调整。使用时，需要喷洒在阴茎的冠状沟或龟头部位，然后轻轻按摩均匀，确保药物被皮肤吸收。使用后，最好稍微等待一段时间，让药效发挥作用。通常，喷剂的作用持续时间为30-60分钟，因此在性生活过程中能够帮助延长时间，改善早泄问题。

注意：每个人对喷剂的反应可能不同，有些人可能需要提前更长时间使用，或者稍微减少喷洒量来避免刺激过强。使用前，最好先进行皮肤试敏，确保没有过敏反应。

使用延时喷剂的最佳时间是性生活前15-30分钟，且应根据个人感受调整使用量和使用时间。