在比较他达拉非（Tadalafil）和爱地那非（Avanafil）的效果时，两者各有优势。

他达拉非的效果较长，持续时间更久，一般可达36小时，因此被称为“周末药”。它的药效持续时间长，意味着使用者可以更灵活地安排性生活，而不需要精准把握用药时间。这对于那些不喜欢严格时间限制的人来说，十分适合。

而爱地那非的起效速度更快，通常在服用后15-30分钟内就能产生效果。它的药效持续时间相对较短，通常在6-12小时之间，因此对于需要快速见效的情况更加适合。

总体来说，他达拉非适合长期规划性生活的人群，而爱地那非则适合需要快速起效的患者。两者在疗效方面都很有效，但选择哪一种药物应该根据个人的需求和生活习惯来决定。如果你偏好长时间有效性，他达拉非可能更适合；如果你更重视迅速见效，则爱地那非可能是更好的选择。