他达拉非最好饭前服用，效果更佳。

他达拉非是一种常用于治疗男性勃起功能障碍的药物，通常建议在性活动前约30分钟至1小时服用。是否在饭前或饭后服用并不会影响药效的显著性，因为他达拉非的药物性质允许它在有无食物的情况下都能有效发挥作用。

不过，如果饭后服用，尤其是高脂肪餐后，可能会稍微延迟药物的吸收，但这不会显著影响药物的最终效果。因此，如果你希望尽量避免任何不必要的延迟，最好选择饭前服用他达拉非。遵循医生的建议，按时服用药物是确保效果的关键。

总结来说，饭前服用他达拉非能获得稍微更快的药效，但无论饭前还是饭后，药物的最终效果差别不大。