他达拉非片的正确服用方法：

1. 服用时间：他达拉非片通常建议在需要时约提前30分钟到1小时服用。它的效果可以持续最长36小时，因此不必在每次性行为前都服用。

2. 服用剂量：成人常规剂量为10mg或20mg，根据个人情况可调整剂量。如果首次使用，建议从10mg开始，之后可根据效果和耐受性调整。每天最多服用一次，不要超过推荐的最大剂量。

3. 服用方式：他达拉非片应整片吞服，可用水送服，最好在空腹时服用，这样可以确保药物效果更好。若已经进食较重的食物，也可以服用，但可能会影响药物的吸收速度。

4. 注意事项：服药时应避免与酒精和高脂肪食物一起摄入，因为它们可能会影响药效的发挥。若出现头晕、低血压或视力问题等不良反应，应停止使用并咨询医生。

正确的使用方法有助于他达拉非片的效果最大化，但任何药物的使用都应在医生的建议下进行。