爱地那非和他达拉非的效果各有优势，选择哪一种取决于个人需求和使用场景。

爱地那非（伟哥）的主要优点是效果快速，一般在服用后30分钟内开始起效，持续时间约4-6小时。它适用于需要短期、快速解决问题的情况，但由于效果持续时间较短，对于频繁需要的场合可能不太方便。

他达拉非（希爱力）的最大优势是其长效性，药效可持续最长达36小时，适合有较长时间段需要效果的患者，且它对食物和饮酒的影响较小，服用灵活，便于安排性生活。他达拉非还可以每日低剂量服用，帮助长期管理勃起功能障碍问题。

如果你需要短期内快速解决问题，可以选择爱地那非；如果你倾向于更长时间的效果，或者需要较为灵活的使用方式，他达拉非会是更好的选择。最终，最好根据自身的健康状况和需求，咨询医生进行选择。